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망한 다이어트 후기 #2: 헬스장 연애소설 편

망한 다이어트 후기 #2: 헬스장 연애소설 편 [D-0] 운동으로 살을 빼기로 결심. "이제 진짜 건강하게 뺄 거야. 헬스 등록 간다." 1개월 등록함. 운동복도 새로 삼. 레깅스는 약간 부담스럽지만, 운동은 장비빨이니까. [첫날] 트레이너가 웃으면서 말함. "일단 스트레칭부터 해볼까요?" 목소리… 왜 이렇게 저음이야…? 왜 눈을 그렇게 깊이 들여다보는 거야…? 스트레칭하면서 머릿속에 갑자기 멜로 BGM 깔림. 나도 모르게 생각함. ‘이 사람… 나한테만 이렇게 잘해주는 거겠지?’ 운동은 기억이 안 남. 정신 차려보니 러닝머신 위에서 10분 걸었을 뿐인데 땀 범벅. [2주차] 트레이너가 말함. “오늘 좀 힘들 텐데 괜찮겠어요?” “네… 트레이너님이랑 함께라면 뭐든지요…” (입 밖으로 안 나옴. 속으로만 말함.) 그날 스쿼트 50개 함. 집에 가서 다리 후들거림. 근육통이 아니라 사랑통 일지도… [3주차] 트레이너가 다른 회원한테도 웃으며 말함. “자, 허리 곧게 펴시고요~ 좋아요~” …뭐야. 저 말투, 나한테만 한 거 아니었어? 살짝 충격. 괜히 러닝머신 속도 1단계 올림. 분노의 유산소. [그 주 금요일] 스트레칭 도와주면서 트레이너가 말함. “자세 많이 좋아지셨어요~” 심장 박동수: 183bpm 트레이너: “너무 무리하지 마세요~ 뛰지 마시고요~” 나: (사실 당신 때문에 뛰는 중입니다.) [1개월 후] 체중계 앞에서 현실 확인. 감량? -0.2kg (어제 아이스크림 먹은 거 제외하면 -1kg였을 듯) 정신 차림. 트레이너는 그냥 일하는 거였고, 나는 연애소설 쓰고 있었고, 살은… 거의 그대로였고… 결론 : 몸보다 마음이 먼저 들떴던 한 달. 내일부터는 진짜, 사심 없이 운동만 한다. …근데 트레이너 인스타는 왜 또 들어가게 되지?

망한 다이어트 후기 #1: 치킨의 유혹 편

망한 다이어트 후기 #1: 치킨의 유혹 편 [D-1] 다이어트를 결심했다. 더는 안 되겠다. 거울 속 내 모습에 눈물이 찔끔. 옷장에 옷은 많은데, 맞는 게 없다. 카톡 단체방에 다짐 올림. “여러분, 저 내일부터 다이어트합니다. 유혹하지 마세요. 진짜임.” [1일차] 아침: 오트밀 + 플레인 요거트. 건강한 맛… (은 무슨, 그냥 풀맛 남.) 점심: 닭가슴살 샐러드. 와 나 이런 것도 먹네? 대견하다. 저녁: 두부 샐러드. 배고픈데... 이게 맞는 거겠지? 밤 10시: 침대에 누워 치킨 광고 보면서 침 삼킴. 하지만 안 먹음. 의지 만렙. [2일차] 아침: 삶은 달걀 두 개. 물 많이 마심. 점심: 회사에서 도시락 시켰는데, 짜장면 먹는 동료들 보며 마음속으로 ‘그들은 이미 포기한 자들이다’라고 생각함. 저녁: 아보카도 샐러드. 건강한 맛. 조금 행복해짐. 밤 11시: 배고파서 물 2L 마심. 자다 화장실 3번 감. [3일차] 지옥의 날. 점심 먹고 나서, 친구가 톡함. “오늘 치킨에 맥주 어때?” 단호하게 답장함. “안 돼. 나 다이어트 중이야.” 친구: “아 너 안 올 거니까 순살+양념 반반 시킨다?” 나: “아니 안 간다니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 먹어~” [그날 밤] 그 친구가 우리 집에 옴. 이유? “남은 치킨 가져왔어. 그냥 냄새만 맡아봐.” 치킨을 전자레인지에 돌리는 순간, 내 뇌 속에서 뭔가 딸깍 하고 부러졌음. 냄새가 퍼지고, 튀김 소리 상상되면서 정신 혼미. "한 입만…" 이라던 내가, 어느새 양념 뚜껑까지 핥고 있음. [그 다음 날 아침] 거실 테이블 위에 치킨 뼈 더미. 내 앞에 맥주 캔 3개. 치킨박스에 적힌 문구: “오늘도 맛있게, 굽네치킨!” 눈물 남. 체중계 올라감. +1.8kg. 인생은 실전이었다.

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