허리둘레 재는 법 | 허리둘레 측정방법 | 복부비만 기준

허리둘레는 줄자만 있으면 간단하게 비만도와 동반질환의 위험도를 알 수 있습니다.

복부비만을 정확하게 측정하려면 줄자가 배꼽 위를 지나가야 합니다..

우리나라는 남자의 경우, 허리둘레가 90㎝, 여자는 85㎝ 이상이면 복부비만으로 규정합니다.